Pohyb je dôležitý faktor v prevencii pri rôznych zdravotných komplikáciách. A pritom ide o prirodzenú súčasť nášho života. Často si však naň nedokážeme nájsť čas, hoci stačí tak málo. S fyzioterapeutom Mgr. Kristiánom Michalcom z Rehabilitácie Rehasport sme sa rozprávali o tom, ako začleniť pohyb do života a vylepšiť si…